먹토 3년차, 건강한 다이어트를 향한 기록의 시작📌 목차먹토의 시작과 반복생리 전 식욕폭발, 식이장애의 흔적몸에 남은 부작용들스스로 고치기로 결심한 이유앞으로의 다짐과 블로그의 방향먹토의 시작과 반복나에게 먹토는 단순한 나쁜 습관이 아니라, 오랫동안 벗어나지 못한 어두운 터널 같은 것이었다. 먹고 토하는 행동을 반복한 지 3년이 지났다. 지금은 그나마 나아진 상태지만, 생리 전 주만 되면 식욕은 제어할 수 없을 정도로 폭발하고 만다.이럴 때면, 도리어 다이어트를 시작하기 전으로 돌아가고 싶을 만큼 후회와 무력감이 몰려온다.생리 전 식욕폭발, 식이장애의 흔적대부분의 여성들이 생리 전후로 식욕이 변한다고 알고 있지만, 내 경우에는 그 강도가 훨씬 심했다. 하루에 수천 칼로리를 먹고, 다시 토해내고, 다시 ..
